当前位置:官网首页 > 新知 >

今晚报讯秋季枯燥,摄生重在养肺。本市营养师刘艳君提示,市民日常能够多食用一些应季生果,以到达润燥养肺的扑克王app下载效果。

梨是一种富含水分的生果,在枯燥的秋天,每天食用一颗梨既能够起到补水的效果,还能起到润肺的效果。

蜜柚无论是果皮仍是果肉都很合适秋季食用,尤其是果皮,煮水泡茶能够起到化痰止咳、润肺降火的效果。

石榴营养价值很高,维生素C含量适当丰厚,具有杰出的抗氧化效果,直接食用或榨汁是简略又便利的食用方法。